كتاب شيركوه، شير كوير |
|
فهرستتقسيمات جغرافيايي كوه هاي استان | | 20 |
محيط زيست و منابع طبيعي | | 24 |
تاريخچه كوه نوردي استان يزد | | 39 |
فعاليت بانوان در هيات كوه نوردي | | 49 |
پيشكسوتان كوه نوردي يزد | | 53 |
منطقه بندي سلسله شيركوه | | 61 |
موقعيت منطقه اصلي يا منطقه دوم شيركوه | | 62 |
روستا هاي اطراف منطقه اصلي شيركوه | | 64 |
چشمه هاي منطقه قله اصلي شيركوه | | 68 |
زمان هاي صعود به شيركوه | | 71 |
تقسيم بندي راه هاي صعود به قله اصلي شيركوه | | 74 |
مسير هاي روستاي ده بالا | | 74 |
دره هاي منتهي به قله اصلي شيركوه | | 76 |
دره هاي منطقه ده بالا، جناح شرقي | | 76 |
دره تيره افتخاري يا دار شادي | | 77 |
دره آريز، كوچه آريز يا دره نجيب | | 86 |
دره، شكاف يا درز راچينه يا دره پلكاني | | 110 |
كمك هاي اوليه در صدمات شايع در كوه نوردي | | 124 |
جدول انرژي، عناصر و ويتامين هاي مواد غذايي | | 139 |
كاهش حرارت يا سرد كردن بدن | | 146 |
|
|